TARIFA MINIMA

Reglette regime

miércoles, 28 de octubre de 2009

CARTA A LOSADA





Hola Losada:


Espero que al recibo de esta, tu conciencia (si es que tienes) te permita dormir yo gracias a ti...no puedo.


Decepcionado, timado, estafado y lo más triste pre-derrotado (-y aunque coincida- no estoy escribiendo del Real Madrid), así me siento con esa raza tan peculiar y extraña que son Uds. los políticos. Losada, me has mentido a mí y a muchas familias, que con ilusión y muchísimos sacrificios pretendemos establecer un futuro en Novo Mesoiro.
Que los políticos mientan, no es novedad, pero como sigan mintiendo, no les quedará otra cosa que comenzar a decir la verdad. Se dan vueltas y vueltas y ni ellos se creen lo que están vendiendo. "Este no es así..." jajaja... que iluso fuí.

Lo cierto es que no hay como la democracia. Hasta para dejarse, legalmente, llevar por la corrupción, fraudes y engaños.

Serán realojados chabolistas de Penamoa en Novo Mesoiro y eso me cabrea.
Losada, me mentiste y eso me cabrea.
Losada, no das la cara y eso me cabrea.
La carrera del 22 de Noviembre se suspende ya oficialmente y eso me cabrea.

Sin embargo, lo que Ud. Losada no sabe, es que no soy el único cabreado y a nadie le gusta que lo engañen.
Y no se defienda ahora diciendo medias verdades, porque la mentira es siempre mentira y esperar hasta lo último para decir la verdad es engañar desde el principio.
Del otro lado de su mentira esta la verdad, la realidad y esa a día de hoy, ya no la puede ocultar más.
¿Y sabe Ud. que sacara de su forma de hacer las cosas?
Los ciudadanos después de 30 y pocos años de democracia pasaremos de los políticos. No iremos a votar cuando nos toque, tendremos la impresión de que todos son unos ladrones además de sinvergüenzas, tendremos la impresión que solo les interesara nuestra opinión cada vez que hay elecciones y nos reiremos cuando cualquier noche electoral salen los bustos parlantes diciendo que hay que hacer algo para evitar la abstención de los ciudadanos.

Hay un dicho popular que dice:"el pez grande se come al pequeño”, pero, Losada si por el contrario los pequeñines nos juntamos haremos un pez más grande que se comerá al que antes era(o se creía) grande.

Sin más, a que hacer referencia me despido:

Atte.: Miguel Ángel Paz Dans (uno de tantos que engañaste)

PD: Ya que tú no vendrás a mi casa, me parece que yo me acercare por las inmediaciones de María Pita a visitarte.
PD2: Pon cervezas bastantes en la nevera, (donde seguramente esté tu parte humana) que no iré solo.
PD3: Con una carta que me mandaste hace algún tiempo, donde ASEGURABAS "Es mentira que se vaya a realojar chabolistas de Penamoa en Mesoiro o en Eirís", la guardaré como guión de una futura película, que como titulo llevara:


"AGORA e non o de onte".


viernes, 23 de octubre de 2009

UÑA SOLUCION




Algo muy raro debe pasar por la mente de alguien para hacer algunas cosas. La búsqueda de esa mejoría de los tiempos y de el estar a la "moda" en lo que yo llamo "fashion run" puede llegar a ser obsesiva. En algunos deportes también pasa.
Los nadadores se afeitan el cuerpo. Los ciclistas llevan a sangre sus pulso metros. Y los que corren... pueden ahora extirpar sus uñas quirúrgicamente.
Sinceramente, no creo que se vaya en el camino correcto en un deporte, cuándo se tiene que eliminar partes del cuerpo para hacerlo.
Solo de pensarlo me da la risa e imagino mis pies sin uñas; y solo puedo ver a 10 minis Kojaks, acompañándome en mis paseos que imitan entrenos.
Además, un montón de corredores pierden sus uñas de los pies en varias ocasiones. Para algunos, son una medalla de honor, para otros un tema de conversación constante, en mi caso se caen siempre la misma y crecen a veces uña sobre uña, (y después dicen que el deporte es salud). Recuerdo la cara de una pedicurista al sacar mis pies de el agua enjabonada y cuando se disponía a cortar y empezar su faena y ver que me faltaban 4 uñas, primero de sorpresa y después de risa, al oír me propuesta: "Oye me harás el 40% de descuento, no???".


Fin de semana en Bertamirans en una carrera muy bonita y que acabe con buenas sensaciones, reunión con muchos correlegas, gente del furgón de cola y con los "pofesionales" del CAR Santiagues.Para el año repito esta carrera, totalmente recomendable. Esta semana, entre la amenaza de gripe y la lluvia, reposo absoluto, así que tocara espabilar para estar bien para Mesoiro.

jueves, 15 de octubre de 2009

GAMBEA CHORBO O ABARROTE EN EL PARROTE.




A la tercera fue la vencida y por fin pude participar en esta carrera en casa, con un recorrido muy bonito y con muchísimo ambiente. Coruña 10 celebro su tercera edición con 1649 llegados a meta, de los cerca de 3000 inscritos, tranquilos que no hubo tantos abandonos, simplemente no fueron.
La carrera desde mi punto de vista, que es de todo menos atlético, es muy llevadera y la verdad que al hacer un tiempo total de 1.18...y algo mas, siempre me queda la esperanza de mejorar para el año que viene, que malo será no mejorarla.
¿Sensaciones? Muy bien los 5 km iniciales, acompañado de Tara hasta el km 4, aproximadamente, y con buen ritmo, pero, a partir del 5 en adelante, las piernas fueron permutadas por dos vigas de construcción, tanto por lo tiesas como por lo pesadas.

La gente se quejo de falta de agua en el avituallamiento, yo que soy de los últimos, no lo padecí, en el momento que yo pase por él, si había agua, tal vez fue una falta puntual y subsanada, lo más rápidamente posible.
Cada cabeza es un mundo, en mi caso he realizado entrenos de hasta 18 km sin probar gota de agua y realmente pienso, que alguien medianamente preparado y en situaciones normales (día no caluroso, poca humedad, etc...) no necesita de hidratarse, es cierto que los niveles en este tipo de carreras son muy variopintos, sino fijaros en este paisano con más de 100 kg y que imita a los que corren.
Lo mejor ver a cantidad de correlegas y en especial me dio mucha alegría ver a Tom, nuevamente gastando zapatillas.




Y ahora a por la que más me estoy preparando: II Mesoiro en Marcha, el día 22 de Noviembre, la carrera de mi barrio y con un objetivo claro: pasarlo bien, disfrutar del ambiente y si puedo… mejorar el tiempo del año pasado.

domingo, 11 de octubre de 2009

¿PASAS DE LAS ZAPAS?




Hay una nueva moda o intento de “fashion run” (como no podía ser de otra manera) en USA, concretamente en el tan llamado pulmón de NY, Central Park.
Según parece los corredores están dejando en casa sus zapatillas, especialmente diseñadas con geles y amortiguaciones de toda índole, para optar por correr de una manera más “natural” y todo eso debido a un libro que se titula “Born to Run” y como furor inicial parece que cuenta con una cantidad, por lo menos, curiosa de simpatizantes.

El libro en líneas generales cuenta la historia de una tribu Mexicana, que tienen la pintoresca costumbre de poder correr grandes cantidades, con tan solo unas “chanclas” y sin sufrir lesiones ni grandes heridas.
Y critica mucho la utilización de las zapatillas de las de correr, ya que según el escritor, producen malas posturas y llegan a originar las tan temidas lesiones.

¿Sera cierto?, tal vez variamos nuestra inicial forma de correr y la adaptamos a los “modernismos” de las zapatillas.
En una época que se habla tanto de plantillas, zapatillas de pronación, neutras, análisis de la pisada, ropa que “desaparece” el sudor, GPS, podómetros, etc.…
No habremos llegado a querer rizar el rizo y querer descubrir la receta del agua tibia, cuando tal vez, ya está todo inventado.

A mí por lo menos la curiosidad me ha entrado y se me ha ocurrido un buen día para probarlo ya os contare.

jueves, 1 de octubre de 2009

LANZATE LANCE, SOLO SON 42 KM Y UN POQUITO MAS


Lance Armstrong quiere participar este año en la Maratón de Ny, pero, solamente unos km, el objetivo es acompañar a la legendaria Joan Benoit Samuelson (primera ganadora del maratón olimpico femenino en Los Angeles 1984)y desde luego a los organizadores del maratón les encantaría darle la bienvenida por su poder de estrella y por los $$$$ de su fundación contra el cáncer.

Armstrong tenía la esperanza de acompañar Samuelson a la meta como lo hizo por él, en los kilómetros finales de 2006 el Maratón de Nueva York, pero las normas no permiten que lo haga y tal vez no participe tendría que empezar la carrera desde la salida, no puede empezar desde un determinado km.

La atleta gringa pidió que Armstrong la acompañara y vendía un poco que era una buena forma de conmemorar los 25 años de su triufo olímpico y los 40 del Maraton NY,pero, al estar inscrita como atleta competitiva en su categoría de 50 tacos, no se puede hacer eso.

Armstrong, corrió el maratón de Nueva York dos veces durante su pausa de tres años de ciclismo. En su primer año, Samuelson le acompaño en una parte de su carrera, además de varios atletas, entre ellos el ganador de 3 ediciones Alberto Salazar, quien comenzó con Lance la carrera.

Samuelson, le acompaño en parte de su carrera y después se entero que había corrido lesionada, ella lo llamó "la cosa más dura física" que había hecho

La única opción es que empieza con ella y después abandone.

"Estamos muy contentos de contar con el apoyo de Lance", Wittenberg,(presidente y directora general de Road Runners) dijo, pero añadió, "me sorprendería si corre".

El inicio de la carrera no es tan significativo como rematarla, mientras acompañas a un corredor que lucha, Wittenberg reconoció. "Ellos necesitan mucha más ayuda, al final,", dijo.

En 2007, Armstrong remato un maraton sin un séquito, acabando en un mejor tiempo personal, 2:46:43.

La influencia de Armstrong ha extendido más allá de sus dos actuaciones en la carrera. El equipo LiveStrong y La Fundación Lance Armstrong aportará 175 corredores a la Maraton de Nueva York para la carrera del 1 de noviembre, y con ello se espera recaudar más de 700.000 dólares de la carrera de este año.

Después de saber estas cifras, ¿vosotros creéis que no lo dejaran correr?
Aqui dejo un video de Samuelson: